Eklem kireçlenmesi ya da tıbbi adıyla artroz, eklemlerdeki kıkırdak dokusunun zamanla aşınması, incelmesi ve işlevini kaybetmesi sonucu ortaya çıkan kronik ve ilerleyici bir eklem hastalığıdır. Özellikle diz, kalça, omuz, el parmakları ve omurga gibi yük taşıyan eklemlerde sık görülür. Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bu durum, erken tanı ve doğru tedaviyle kontrol altına alınabilir.
Bu makalede artrozun nedenleri, belirtileri, tanı yöntemleri, modern tedavi yaklaşımları, fizik tedavi ve rehabilitasyonun rolü, ayrıca evde eklem kireçlenmesi desteği detaylı şekilde anlatılmaktadır.
↪ Evde Ortopedi Doktor Hizmeti
Eklem Kireçlenmesi (Artroz) Nedir?
Artroz, eklem kıkırdağının yapısal bütünlüğünü kaybetmesiyle ortaya çıkan dejeneratif bir eklem hastalığıdır. Kıkırdak dokusu zamanla aşınır, eklem aralığı daralır ve kemikler birbirine sürtmeye başlar. Bu süreç ağrı, tutukluk, hareket kısıtlılığı ve eklemde şekil bozukluğu gibi belirtilere yol açar. Genellikle yaşla ilişkilendirilse de genç bireylerde de görülebilir.
Eklem Kireçlenmesinin Nedenleri
Artrozun ortaya çıkmasında birçok faktör rol oynar. Bu faktörlerin bazıları değiştirilebilirken bazıları kontrol edilemez durumdadır.
Yaşlanma
İlerleyen yaş, kıkırdakta yenilenme kapasitesinin azalmasına neden olur. Bu nedenle 55 yaş sonrası artroz riski belirgin şekilde artar.
Genetik Yatkınlık
Ailede eklem sorunları, kıkırdak zayıflığı veya bağ dokusu hastalıkları bulunan kişilerde artroz daha sık görülür.
Fazla Kilo ve Obezite
Aşırı kilo, özellikle diz ve kalça eklemlerine yüksek yük bindirir. Bu durum kıkırdak aşınmasını hızlandırır.
Eklem Yaralanmaları
Daha önce geçirilmiş kırık, bağ yırtığı veya menisküs hasarı gibi spor ve iş kazaları artroz riskini artırır.
Aşırı Eklem Kullanımı
Uzun süre ayakta durmayı gerektiren meslekler, sürekli çömelme ve ağır yük taşıma gibi aktiviteler eklemleri yıpratır.
Kadınlarda Hormonal Değişiklikler
Menopoz sonrası östrojen seviyelerinin düşmesi, eklem kıkırdağında zayıflamaya neden olabilir.
Eklem Kireçlenmesinin (Artroz) Belirtileri
Artrozun en yaygın belirtileri şunlardır:
- Eklem hareketlerinde ağrı ve hassasiyet
- Sabah tutukluğu (genellikle 30 dakikadan kısa sürer)
- Hareket sırasında eklemden ses gelmesi (krepitasyon)
- Eklemde şişlik ve hafif iltihaplanma
- Eklem hareket açıklığının azalması
- İleri vakalarda eklemde şekil bozukluğu
Bu belirtiler özellikle yük binen eklemlerde daha belirgindir.
Eklem Kireçlenmesi Nasıl Teşhis Edilir?
Fizik Muayene
Doktor, eklem hareketlerini, ağrı noktasını ve şişliği değerlendirir.
Röntgen
En sık kullanılan yöntemdir. Eklem aralığı daralması, kemik çıkıntıları (osteofit) ve kireçlenme bulguları görülebilir.
MR Görüntüleme
Erken dönem kıkırdak hasarını saptamada önemlidir.
Kan Testleri
Romatolojik hastalıkları dışlamak için yapılır.
Eklem Kireçlenmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Artrozun tamamen iyileştirilmesi mümkün değildir ancak doğru tedaviyle şikâyetler büyük ölçüde azalır ve hastalık ilerlemesi yavaşlatılır.
İlaç Tedavisi
- Ağrı kesiciler
- Antienflamatuar ilaçlar
- Eklem içi enjeksiyonlar (hyaluronik asit, PRP vb.)
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Artroz tedavisinin en önemli aşamalarından biridir.
Fizik tedavi ile:
- Eklem hareket açıklığı artırılır
- Kas güçlendirilir
- Ağrı azaltılır
- Kıkırdak üzerindeki yük hafifletilir
- Günlük yaşam aktiviteleri daha kolay hale gelir
Fizik tedavide kullanılan yöntemler:
- TENS
- Ultrason terapi
- Sıcak-soğuk uygulamalar
- Manuel terapi
- Egzersiz programları
- Hidroterapi
Obezite Yönetimi
Kilo kontrolü, özellikle diz eklemlerinde artrozu ciddi şekilde azaltır.
Ortopedik Destek Ürünleri
- Dizlik
- Tabanlık
- Baston veya destek aparatları
Cerrahi Tedavi
İleri dönem vakalarda uygulanır:
- Artroskopi
- Osteotomi
- Eklem protez ameliyatı
Eklem Kireçlenmesinde (Artroz) Egzersizin Önemi
Düzenli egzersiz hem ağrıyı azaltır hem de eklemlerin yükünü hafifletir. Özellikle:
- Düşük tempolu yürüyüş
- Yüzme
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme hareketleri
sürece büyük katkı sağlar.
Evde Eklem Kireçlenmesi Bakımı
Eklem kireçlenmesi yaşayan bireylerin evde rahatlamasını sağlayacak yöntemler:
- Sıcak kompres uygulama
- Hafif germe hareketleri
- Eklem üzerine aşırı yük bindirmeme
- Ortopedik yastık ve oturma düzeni
- Doğru beslenme
Yaşam Park Sağlık ile Evde Eklem Kireçlenmesi Desteği
Yaşam Park Sağlık, artroz sorunu yaşayan hastalar için evde profesyonel sağlık hizmetleri sunmaktadır. Özellikle hareket kısıtlılığı yaşayan, dışarı çıkmakta zorlanan veya kronik eklem ağrısı yaşayan kişiler için:
- Evde doktor muayenesi
- Evde hemşire desteği
- Evde fizik tedavi ve rehabilitasyon
- Evde enjeksiyon hizmetleri
- Ağrı yönetimi planları
- Kişiye özel egzersiz programı
Hastaların yaşam kalitesini artırmak, ağrıları azaltmak ve eklem fonksiyonlarını güçlendirmek adına uzman ekiplerle hizmet verilmektedir.
- 📞 Telefon: 0212 909 03 91 – 0216 606 13 87
- ✅ WhatsApp:0536 515 99 97
- 🌍 Randevu: Randevu Formu için Tıklayın
İlgili Gönderiler
Related Post
